うつヌケ、アフォメーション、突然リターン、ジグザグ階段、気温差、引き金、法則、心の支え、自分を褒める、感謝の気持ち、
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2019年10月31日 | コラム
130.「うつヌケ」のその後、について、
「うつヌケ」の田中圭一さんについて、インタビューが載っております。少し抜粋を。私が好転したきっかけは、自らうつを脱出した経験のある精神科医(宮島賢也)の本に出会ったこと。そこには「朝起き抜けに自分を褒...
「うつヌケ」の田中圭一さんについて、インタビューが載っております。少し抜粋を。私が好転したきっかけは、自らうつを脱出した経験のある精神科医(宮島賢也)の本に出会ったこと。そこには「朝起き抜けに自分を褒...