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2021年09月05日 | コラム
152.あなたもきっと依存症－「快」と｢不安｣の病について、
実は日本で最も多い病気の一つが依存症である。例えば、喫煙人口は着実に減っているとはいっても、まだ1800万人を越えている。30、40代の男性のおよそ1/3は喫煙者である。アルコール依存症は、推計では...
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2021年08月02日 | コラム
151.適応障害について、
適応障害について説明いたします。 適応障害とは、特定のストレス要因に反応して、様々な症状が現れて、社会生活に支障を来す病気といえます。しかし特別な病ではなく、誰でも発症する可能性があります。最...
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2021年07月01日 | / コラム
150.大人の発達障害について、
「子供の頃から友人が少なくて、団体行動が苦手。クラスの人気者とは対極にいました」と話すのは、発達障害について記した漫画「なおりはしないが、ましになる」」の作者、カレー沢薫さん。自分の中で勝手に思考...
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2021年06月01日 | コラム
149.考えすぎない人の考え方について、その2，
前回は、不安と安心について話した。今回はその続きです。 集中する、ということは頭を使うことだが、考えている時はすごくエネルギーを使った感覚になる。しかし、近年の脳科学研究では、「脳は忙しくしてい...
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2021年05月04日 | コラム
148.考えすぎない人の考え方について、その１、
ヒトは考える力を持っている。しかし考えすぎると迷って決断できない、思い悩んでしまうという弊害を生じることもある。近年このような思考と行動にまつわる研究が進んでおり、心理学、脳科学、言語学、社会学、...
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2021年04月02日 | コラム
147.カロリーゼロにだまされるな。インスリン、味覚、依存性に注意。
今、我々の周りには、「カロリーゼロ」の飲料や食品があふれている。しかし、これらには甘みが無いわけではない。本当に摂取カロリーがゼロなのか、不思議に思う人も多いのではないでしょうか。ある「ゼロカロリーゼ...
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146.フレイル（虚弱）注意－テレワークの時、
コロナウィルス感染の状況下により、テレワークを始めてもうじき1年。「会社に行かなくていいとは、こんなに楽だったのか」とテレワークを満喫してきた在宅組に、今、静かな異変が起きている。仕事はリモートが主に...
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2021年01月31日 | コラム
145.「薬は怖いから頼りたくない」という思い込みについて、
恐怖をあおるセールストークにダマされないこと。 「血圧の薬は飲み始めると一生やめられないんでしょう？私は薬に頼るより、この製品を毎日、こつこつ続けています」穏やかな表情の高齢者がカメラに向かって語りか...
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2021年01月02日 | コラム
144.日本人の脳を造ったのは環境か遺伝子かについて、
新年明けまして、おめでとうございます。 コロナ感染爆発になりつつある大変な時ですが、今回は話を変えてみます。 テーマは、日本人にありがちな性格や考え方・行動を起こす理由は環境なのか、遺伝なのかというこ...
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143.「コロナ後の世界」について、
現在、国内のコロナ感染者数が、記録的に増えつつあり、「コロナ後」を考えるのは早計かもしれないが、しかし世界的に混迷が深まる中で、世界を代表する知性6名に質問した本がある。その中の一人、ジャレット・ダ...
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